Zakyslenie, zadýchanie, záhul a top výkony – ano, ALE… ! [2/2]
…ale iba raz za čas, a v rámci dôkladného plánovania, či už vo finálnej fáze tréningu a prípravy na max výkon na súťaži (MMA zápas, TSC, Spartan Race… ), alebo...
…ale iba raz za čas, a v rámci dôkladného plánovania, či už vo finálnej fáze tréningu a prípravy na max výkon na súťaži (MMA zápas, TSC, Spartan Race… ), alebo...
Koľkí maratónci behajú pred súťažou každý tréningový deň maratón?
