KB5 Knihomoľ - knižné tipy I.
Domnievam sa, že s knihami je to podobne ako s ľuďmi. Človek sa stretne s takými, ktoré v ňom zanechajú kúsok seba. Pri niektorých strávi niekoľko večerov či im venuje svoj čas cestou v MHD.
Domnievam sa, že s knihami je to podobne ako s ľuďmi. Človek sa stretne s takými, ktoré v ňom zanechajú kúsok seba. Pri niektorých strávi niekoľko večerov či im venuje svoj čas cestou v MHD.
Jarný termín medzinárodnej súťaže Tactical Strenght Challenge tento rok pripadol na 4. Máj. Už druhým rokom sa jarné TSC konalo v KB5 Gyme v Nitre.
Keby tak existoval nejaký spôsob, ako sa stať silným, odolným a v kondícii, ktorý by si nevyžadoval v podstate nič - ani nutnosť učiť sa zložitú techniku, ani žiadne nástroje..
Väčšina štúdií ohľadom výživy a športu sú robené na mužoch. Tréningové plány sú prevažne pripravované pre mužov (a tie pre ženy sú iba skopírované mužské).
…ale iba raz za čas, a v rámci dôkladného plánovania, či už vo finálnej fáze tréningu a prípravy na max výkon na súťaži (MMA zápas, TSC, Spartan Race… ), alebo...
Koľkí maratónci behajú pred súťažou každý tréningový deň maratón?
Všetci sa smejete/me kamarátom a kolegom, ktorí sa 1. januára so sebou rozhodnú niečo robiť. “No jasné, január, to zas budú telocvične preplnené k prasknutiu a vo februári poloprázdno, zas...
Kliky patria medzi základné cviky posilňovania s vlastnou váhou. Čitatelia sa nás často pýtajú:Potrebujem sa zlepšiť v klikoch a to pokiaľ možno veľmi rýchlo prosím.
Zhyb, príťah, pull-up, chin-up... Nech už ich voláme akokoľvek, zhybovať stojí za to. Čínske príslovie hovorí: „Cesta dlhá tisíc míľ začína prvým krokom“... Platí aj pre prvý zhyb.
